23/04/25 10:43 am
لطالما عُرفت حمية البحر الأبيض المتوسط كواحدة من أكثر أنماط التغذية الصحية في العالم. لذا، فليس من المستغرب ارتباطها أيضًا بفقدان الوزن. وتُركز الحمية المتوسطية على الأطعمة الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية، مثل المنتجات الطازجة والحبوب الكاملة الغنية والفاصوليا والدهون الصحية وكميات قليلة من البروتين الخالي من الدهون. كما أنها منخفضة في السكريات المضافة […]
20/04/25 09:11 am
أظهرت دراسة حديثة أجرتها منصة WellnessPulse للأبحاث الصحية والعافية في المملكة المتحدة والولايات المتحدة، عن حقيقة مقلقة حول مدى تسلل البلاستيك الدقيق إلى جسم الشخص البالغ. وأوضحت الدراسة أن الكمية التي يبتلعها الإنسان من البلاستيك الدقيق تستمر في الزيادة مع تقدم العمر. فعلى سبيل المثال، في سن العاشرة، يكون الطفل قد استهلك ما […]
19/04/25 08:36 am
أكدت وزارة الصحة المكسيكية أمس الجمعة اكتشاف أول حالة إصابة بشرية بداء النغف الذي يصيب الجلد والناجم عن ذبابة الدودة الحلزونية. وقالت الوزارة إن الحالة لامرأة (77 عاما) من بلدة أكاكوياجوا بولاية تشياباس الجنوبية. وذكرت السلطات أن حالتها مستقرة وتتلقى علاجا بالمضادات الحيوية. وداء النغف هو عدوى طفيلية تحدث عندما تغزو يرقات من […]
19/04/25 08:33 am
أعلن الاتحاد الدولي للسكري (IDF) عن الاعتراف رسميًا بنوع جديد من داء السكري يُعرف باسم النوع الخامس من السكري أو سكري النضج المبكر لدى الشباب (MODY)، وهو مرض نادر يظهر لدى المراهقين والشباب بسبب سوء التغذية وليس بسبب السمنة أو نمط الحياة. ويُعتقد أن هذا النوع من السكري يصيب نحو 25 مليون شخص حول […]
18/04/25 07:03 pm
يتميز الموز بفوائده العديدة لصحة الجسم، إلا أن قشر الموز لا يخلو من الفوائد الذهبية أيضاً. فإذا كنت من محبي الموز، راجع نفسك قبل أن تتخلص من القشور. فعلى ذمة موقع “ساينس أليرت” Science Alert، فقد أثبتت دراسة علمية أن سلق قشر الموز وتجفيفه وطحنه لتحويله إلى دقيق، يمكن أن يستخدم كمكون في صناعة المخبوزات، […]
16/04/25 11:36 am
من المعروف أن الشاي الأخضر له العديد من الفوائد الصحية، فيما يعتبر شاي المورينغا أحد المنافسين الأقوياء له. إذ يحتوي شاي المورينغا على فيتامينات ومعادن أساسية، بما يشمل الحديد والكالسيوم، بينما يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية تدعم الصحة العامة والعافية، وفق موقع Economic Times. قوة مضادات الأكسدة يشتمل شاي […]
16/04/25 10:37 am
منذ تسعينيات القرن الماضي، أصبح زيت الزيتون عنصرًا أساسيًا في العديد من المطابخ عالميًا بفضل وعي المستهلكين المتزايد بفوائده الغذائية. لكن الجدل لا يزال يتكرر حول إمكانية استعماله في الطهي، وتعريضه للحرارة، خاصةً أن الطهي، خاصةً في درجات حرارة عالية كالقلي، ربما يُفسد بعض العناصر الغذائية. وفي السياق، أوضحت جيسيكا جافين، […]
16/04/25 08:58 am
وافقت الدول الأعضاء في منظمة الصحّة العالمية اليوم، بعد مفاوضات استمرت لأكثر من ثلاث سنوات، على اتفاق تاريخي يهدف للاستعداد بشكل أفضل لمواجهة الجوائح المستقبلية ومكافحتها. وقال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس متوجها إلى المندوبين فجرا، إن ذلك “يشكل محطة مهمة في رحلتنا المشتركة نحو عالم أكثر أمانا. لقد صنعت دول […]
15/04/25 08:39 pm
الوسواس القهري من أشهر الاضطرابات النفسية التي من الممكن أن يشعر بها الشخص من تكرار المخاوف أو أفكار أو كثرة التفكير في أمور معينة، هل أغلقت باب المنزل جيداً عند النزول؟، هل أغلقت المياه ؟، هل أغلقت الغار؟، أسئلة كثيرة تتراود في عقل هذا الشخص “الموسوس”، وفي كثير من الأوقات يفعل الأشياء ويرجع مرة أخرى […]
15/04/25 11:34 am
كشفت دراسة علمية جديدة أجريت في الولايات المتحدة أن تغير المناخ يزيد من معاناة مرضى الحساسية. وتوقع فريق بحثي من عدة جامعات وهيئات بحثية أميركية من بينها كلية الطلب بجامعة جورج واشنطن والمركز الطبي التابع لجامعة بيتسبرغ وغيرها أن يصبح موسم الحساسية أطول كل عام، مع استمرار تفاقم ظاهرة تغير المناخ. […]