صحة

التواصل مع الطبيعة بأشكاله المختلفة، يحمل منافع للإنسان، لكن هذا الأخير يجهلها ويتبنّى عادات لا يستغني عنها، بعيدة كلّ البُعد من الفائدة. المشي حافي القدمين، عادة يحبّذها كثيرون لسبب أو لآخر ويعتمدها آخرون خصزصاً في منازلهم لشعورهم بالراحة فيها. لكن خلف هذه الممارسة فوائد ومعلومات لا بد من أن تعرفها لكي تعود أكثر إلى الطبيعة…”على […]

يمكن أن يكون النشاط البدني مثل صعود الدرج تمريناً قوياً لفقدان الوزن وتعزيز اللياقة البدنية.   إذ تشير دراسة حديثة إلى أن صعود 5 طوابق من السلالم يومياً يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 20%.حيث يعد هذا النشاط فعالاً ولا يتطلب أي معدات إضافية، كما أنه مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية وقوة […]

وزير الصحة يؤكد: مخزون دواء السرطان يكفي خمسة أشهر على الاقل خلال عرضه لمراحل تنفيذ الخطة الوطنية الخمسية لمكافحة السرطان عرض وزير الصحة العامة الدكتور فراس الأبيض مراحل تنفيذ الخطة الوطنية الخمسية لمكافحة السرطان التي كانت وزارة الصحة العامة قد أطلقتها في شهر تموز 2023 في سياق الاستراتيجية الوطنية للصحة 2030، وذلك في مؤتمر صحافي […]

قاتل خفي” يسبب سرطانات الرئة لغير المدخنين.. دراسة تكشف سرطان الرئة لدى غير المدخنين أصبح “خامس أكبر سبب للوفاة المرتبطة بالسرطان في كل أنحاء العالم” نشرت دراسة جديدة الثلاثاء نتائج عن تلوث الهواء وخصوصا في جنوب شرق آسيا وتشكيله أحد العوامل في انتشار سرطان الغدة الدرقية الذي أصبح النوع الأكثر شيوعا من سرطان الرئة في […]

  تأبى عقاقير خفض الوزن أن تغادر دائرة الأضواء. فخلال الفترة الماضية، أضحت حديث الكثيرين حول العالم.   في هذا السياق، قال العلماء إن عقاقير خفض الوزن التي تتمتع بشعبية كبيرة مثل ويجوفي أصبحت تتصدر عناوين الأخبار بسبب قدرتها على تمكين الأشخاص من السيطرة على داء السكري وخفض الوزن الزائد، بالإضافة إلى منافع أخرى، وفق […]

أعلنت منظمة الصحة العالمية أن أوغندا بدأت برنامجا تجريبيا للتطعيم ضد سلالة من فيروس الإيبولا سببت أحدث تفش للمرض في البلاد، فيما ارتفع عدد المؤكد إصابتهم إلى ثلاث حالات.   وأعلنت الدولة الواقعة في شرق أفريقيا الأسبوع الماضي رصد تفش لفيروس الإيبولا في العاصمة كامبالا مع ظهور حالة واحدة فقط هي لممرض توفي في 29 […]

أظهرت دراسة علمية أن تعرض المراهقين للتقلبات الجوية الحادة، مثل موجات الحرارة أو البرودة الشديدة، يزيد من مخاطر إصابتهم بمشكلات عقلية وسلوكية مختلفة.   ورصد فريق علمي من عدة جامعات وهيئات بحثية في إسبانيا، مثل جامعتي بومبيو فابرا وإيراموس ومعهد سالود كارولوس الثالث للأبحاث، وجود صلة بين درجات الحرارة المتطرفة وبين المشكلات السلوكية لدى المراهقين. […]

من أكثر الأساطير التي يصدقها الناس حول مرضى السكري من النوع الثانى أن جميع الحلويات ممنوعة، لكن على عكس ما يعتقد البعض فإن بعض الحلويات آمنة للأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثانى، واحدة من هذه الحلويات هي الشوكولاتة الداكنة وقد تجلب كمية معتدلة فوائد صحية، بحسب موقع “تايمز ناو”.   ووفقًا لجمعية القلب الأمريكية، […]

  في السنوات الأخيرة، إزداد الإهتمام بصحة الدماغ بشكل ملحوظ، ما دفع الخبراء إلى تقديم مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على الصحة العقلية على المدى البعيد.   وفي هذا السياق، أوصى فريق الأكاديمية الأميركية لعلم الأعصاب بقيادة الدكتورة ليندا سيلوا من جامعة ميتشيغان في آن آربور بطرح 12 سؤالاً على النفس ومناقشتها مع […]

  يعد النوم الجيد أحد أهم العوامل التي تؤثر في صحتنا العامة، وقد أكدت العديد من الدراسات على أهمية الالتزام بعادات نوم صحية للحصول على الراحة الكافية وتحقيق فوائد عدة على مستوى البشرة والشعر.   إليك بعض النصائح التي تساعدك على تحسين نوعية نومك:   حافظ على جدول نوم منتظم   الالتزام بمواعيد ثابتة للنوم […]