شعار ناشطون

رياضة

النوم أم الرياضة.. أيّهما أفضل لحياة صحية؟

النوم أم الرياضة.. أيّهما أفضل لحياة صحية؟

09/12/20 06:06 am

لا حاجة لشرح المزيد عن أهمية النوم لجسم الإنسان، وكذلك الأمر بالنسبة للتمارين الرياضية، فكلا الأمرين مهمين، لكن السؤال هو أيهما يتمتع بأولوية أكبر، خاصة لإمداد الجسم بالطاقة؟

تابعنا عبر