أطعمة تضمن صحة الدماغ
11/01/24 10:25 am
من المهم تناول أطعمة مفيدة وصحية، لتحسين الذاكرة والتفكير وضمان صحة الدماغ لسنوات عديدة. وأوضح الخبراء أنه لا يوجد منتج واحد أو حبوب قادرة على منع التدهور المعرفي، بل يجب تغيير النظام الغذائي بأكمله. كما أن الأطعمة الأكثر فائدة للدماغ هي نفسها التي تحمي القلب والأوعية الدموية أيضا. ومن بين المنتجات التي تؤثر […]