21/05/24 08:40 am
افاد تقرير نشره موقع WIO News بأنه هناك 5 عصائر طبيعية يساعد تناولها في تعزيز الدورة الدموية وتحسين الشرايين والأوردة، كما يلي: الشمندر إن عصير الشمندر، الذي يحتوي على نسبة عالية من النترات، يساعد في تحسين صحة الوريد البابي. التوت البري يحتوي عصير الكرانبري على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية الأوعية الدموية […]
20/05/24 10:07 am
نصحت اختصاصية أمراض الأنف والأذن والحنجرة الدكتورة آسيات زيركويفا، بتجنب تناول بعض الأطعمة والمشروبات عند ظهور أعراض التهاب الحلق. وقالت زيركويفا: “يوصى قبل كل شيء باستبعاد الأطعمة الدهنية والحارة والمالحة والحامضة و الباردة جدا والساخنة جدا من النظام الغذائي. لأنها يمكن أن تسبب تهيج الجدار الخلفي للحلق. كما لا ينصح بتناول مشروبات معينة، مثل […]
17/05/24 09:02 am
تتجه عقول الناس للتفكير في فيروس “كوفيد – 19” وعودة جائحة كورونا خاصة مع ظهور متحور “FLiRT” الجديد، الذي يتميز بقدرته العالية على الانتشار ومقاومته للقاحات، مما يثير قلق العلماء من احتمال حدوث موجة جديدة من الإصابات حول العالم. ومتحور “FLiRT”هو إحدى سلالات فيروس كورونا، وبحسب خبراء الطب فإنه سيكون الأكثر انتشارًا، ويستهدف فئات […]
16/05/24 08:12 am
كشف البروفيسور ستانيسلاف إيونوف، من قسم العلاج بكلية الطب بالجامعة التعليمية الروسية، عن أن متلازمة المبيض المتعدد الكيسات قد تكون أحد أسباب آلام أسفل الظهر. وقال إيونوف: “يمكن أن يكون سبب آلام أسفل الظهر هو ترقق الأقراص في العمود الفقري. ويحدث هذا الألم أو يتفاقم بعد ممارسة النشاط البدني. وقد يشير ألم أسفل الظهر […]
15/05/24 10:48 am
البيض من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة للجسم، خاصة بوجبة الفطور. ولكن لنستمتع بكل الخواص الصحية للبيض سواء المسلوق أو المخفوق أو غيره، لابد من اتباع عدة إرشادات. فقد أكّدت الهيئة العامة للغذاء والدواء بالسعودية أنه من الضروري استهلاك البيض مُباشرة بعد طهيه، وفي حال تمّ تبريده، يُعاد تسخينه إلى 74 درجة مئوية فقط.الهيئة العامة […]
14/05/24 03:42 pm
لتبدأ يومك بطاقة ونشاط، يجب عليك القيام ببعض السلوكيات الصحية لخفض نسبة الكوليسترول في الدم، كما أن البدء بسلوكيات صحية يمكن أن يمهد الطريق لتحسين الصحة، فالقيام بعض الإجراءات الصباحية فى روتينك اليومي سيساعدك، وفقًا لتقرير موقع “Onlymyhealthفيما يلى.. 8 ممارسات صباحية مثبتة علميًا يمكن أن تساعد فى خفض مستويات الكوليسترول فى الدم خلال شهر: […]
14/05/24 03:27 pm
هشاشة العظام هو مرض يصيب العظام، ويؤدي إلى ضعف العظام ووَهنها، لدرجة أن أي سقوط أو إجهاد خفيف مثل الانحناء أو السعال يمكن أن يسبب كسورا، وتكون أغلب حالات الكسور المرتبطة بهشاشة العظام أكثر شيوعاً في عظم الورك أو الرسغ أو العمود الفقري.الحساسة مثل الدماغ والقلب والرئتين، كما أنها تخزن المعادن، مثل الكالسيوم، مما يمنحها […]
14/05/24 03:24 pm
إن المشي حافي القدمين يخفّف متاعب الظهر والعمود الفقري، ويساعد في تخفيف متاعب الظهر والعمود الفقري لكونه يعمل على إزالة الانسدادات في المفاصل والأقراص الفقرية. كما يسهم المشي بأقدام حافية في تحسين آلية عمل الفخذين والركبتين، ما من شأنه أن يحسن ميكانيكا مفاصل القدم والكاحلينصح أخصائي أمراض المناعة، الدكتور إيفان أندرييف بنزع الأحذية والمشي حافي […]
14/05/24 09:12 am
تُعتبر الثوم والزنجبيل من الأعشاب الطبيعية المعروفة بفوائدها الصحية المتعددة، من تعزيز جهاز المناعة إلى تحسين الهضم. ومع ذلك، يثير خلطهما معًا تساؤلات حول تأثير ذلك على فوائدهما الفردية. تقرير “تايمز أوف انديا” يسلط الضوء على هذا الموضوع ويستعرض المعلومات الحالية حول تأثير خلط الزنجبيل مع الثوم على الصحة. الفوائد الصحية للزنجبيل الزنجبيل، […]
13/05/24 06:20 pm
في مبادرة لافته كرمت الادارة التمريضية في مستشفى صيدا الحكومي بمناسبة اليوم العالمي للتمريض طاقم التمريض بتوزيع هدايا رمزية لهم وكما قامت بتكريم مدير المستشفى الدكتور احمد الصمدي عبر تقديم درع تكريمي لثقته الدائمة وثناءه الدائم بعمل الكادر التمريضي في المستشفى ولجهوده على كافة الصعد لتحسين وتطوير المؤسسسة لكي تقوم بدورها الريادي لخدمة مرضانا في […]