عنصر غذائي هام لتحسين مقاومة الأنسولين .. تعرفوا عليه!
15/11/24 01:45 pm
الألياف الغذائية تعتبر العنصر الغذائي رقم واحد لتقليل مقاومة الأنسولين، وذلك في المقام الأول بسبب الطريقة التي تساعد بها في إبطاء هضم الكربوهيدرات إن هناك الكثير من الحبوب والمنتجات والبرامج التي يتم الترويج لها للمساعدة في تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم، من أجهزة مراقبة الغلوكوز المستمرة للرياضيين إلى أحدث المكملات الغذائية الداعمة […]