صحة

  يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن إلى تفاقم متلازمة تململ الساقين، بحسب ما نشره موقع Surrey Live، وسلط الدكتور عاصف أحمد، طبيب مقيم في المملكة المتحدة، الضوء على الارتباط المحتمل بين انخفاض مستويات فيتامين B12 أو الحديد ومتلازمة تململ الساقين، التي يُشار إليها اختصارًا بـRLS.   معادن وفيتامينات وفي مقطع فيديو على حسابه بمنصة […]

نشرت وزارة الصحة العامة لوائح تفصيلية بكميات الأدوية التي تم تلقيها بهبات ومساعدات للبنان ويتم توزيعها على مراكز الرعاية الصحية الأولية التي تقدم الخدمات للنازحين في كل من المحافظات اللبنانية.   كما نشرت لوائح بحزم أدوية الأمراض المزمنة التي يتم توزيعها على مراكز الرعاية من ضمن برنامج تعاون مع منظمة الصحة العالمية بتمويل من الاتحاد […]

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن كل تغيير صغير يمكن أن يحدث فرقاً، بما يشمل كيفية تتبيل الطعام.   وتشير الأبحاث إلى أن التوابل الشائعة التي ربما تكون موجودة بالفعل في أي منزل يمكن أن تساعد في دعم جهود إنقاص الوزن، ووفقًا لما نشره موقع Eating Well، يمكن أن يؤدي تغيير روتين النكهات إلى تعزيز […]

توصل فريق من الباحثين في جامعتي هونغ كونغ وسنغافورة إلى إيجاد حل جديد في مواجهة السمنة، وذلك عبر اللجوء إلى الإبر المكهربة التي تُعتبر أحد أشكال الطب الصيني التقليدي. ونُشر تقرير عن هذه المقاربة المبتكرة على موقع “ساينس تيك دايلي” Sciencetech daily أخيراً.       ما هو العلاج بالإبر الصينية المكهربة؟       […]

  لسبب وجيه، أصبحت الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بالمغنيسيوم في مقدمة اهتمامات الجميع (وخوارزمياتها) مؤخراً.   فبحسب البروفيسور سامانثا دييراس، اختصاصية التغذية ومديرة خدمات التغذية الخارجية في مستشفى ماونت سيناي، يلعب المغنيسيوم دوراً حيوياً في أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي في جسم الإنسان، مثل تخليق البروتين ووظيفة العضلات والأعصاب وتنظيم ضغط الدم وإنتاج الطاقة […]

  أفاد باحثون في المؤتمر السريري للكلية الأميركية للجراحين في سان فرانسيسكو بأن تجارب يتم إجراؤها على أنسجة كبد في محطة الفضاء الدولية قد توفر في نهاية المطاف بدائل للكبد من أجل عمليات زرع الأعضاء.   وقالوا إن التجارب التي أجريت حتى الآن تشير إلى أن الظروف الفريدة للمدار الأرضي المنخفض، على بعد 1200 ميل […]

  يحتاج العقل، مثله مثل باقي جسم الإنسان، إلى ممارسة التمارين بانتظام للحفاظ على لياقته، ويعد التفكير فيما يحدث في دماغ الإنسان هو أمر معقد للغاية، بل ربما يثير بعض الحيرة، خاصة أن معظم الوظائف الإدراكية تحدث من دون أن يتم ملاحظتها على الإطلاق.     لكن بحسب ما نشرته منصة TATA 1mg الرائدة في […]

  يعتبر الكالسيوم ضروريا لعظام وأسنان قوية ولصحة القلب، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز قد يجدون صعوبة في العثور عليه من مصدر غير الحليب أو مشتقات الألبان.   ويمكن لأولئك الذين يتجنبون اللاكتوز الحصول على الكالسيوم من مصادر نباتية مثل بذور الشيا والتوفو واللوز والخضراوات الورقية وبذور السمسم والبروكلي والتين المجفف والبامية، […]

  يُعرف التوت الأزرق إلى جانب الفواكه الحمراء الأخرى مثل الفراولة والتوت والعليق والكرز، بفوائدها الصحية بسبب محتواها العالي من مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف.   كما أظهرت الأبحاث الحديثة أن تناول حفنة من التوت الأزرق يومياً يمكن أن تُحسن الصحة بشكل كبير. ضغط الدم وحسب موقع Surrey Live، فإن خصائص التوت تجعله طعاماً مثالياً للوقاية […]

قالت نقابة أطباء السودان في وقت متأخر من مساء أمس الأربعاء: “إن 73 شخصا على الأقل توفوا بمرض غامض في بلدة الهلالية التي تحاصرها قوات الدعم السريع شبه العسكرية”.   والهلالية، في ولاية الجزيرة بشرق السودان، واحدة من عشرات القرى التي تعرضت لهجمات انتقامية من قوات الدعم السريع بعد انشقاق قائد كبير منها وانضمامه للجيش […]