صحة

  يقدم الأفوكادو، الذي يطلق عليه اسم “زبدة الطبيعة”، ثروة من المزايا الصحية. من تعزيز صحة القلب والتحكم في الوزن إلى تعزيز إشراق البشرة والهضم، تعد هذه الفاكهة قوة غذائية.   بحسب ما نشرته Times of India، فإن الأفوكادو غني بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات الأساسية، لذا فإن دمج حبة أفوكادو واحدة فقط في النظام الغذائي […]

لليوم الثاني على التوالي، تستمر أعمال النسخة الرابعة من منتدى مبادرة السعودية الخضراء تحت شعار “بطبيعتنا نبادر”، تزامناً مع الدورة السادسة عشرة لمؤتمر الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر (COP16) التي تستضيفها الرياض تحت شعار “أرضنا، مستقبلنا”. وكانت فاتحة اليوم الثاني من أعمال المنتدى جلسة أحادية مع عادل الجبير، وزير الدولة للشؤون الخارجية السعودي، […]

  في العائلة، بين الأصدقاء، أو في بيئة العمل، نلاحظ دائماً وجود أشخاص يلفتون الأنظار حيثما حلوا، يتمتعون بتأثير قوي على المحيطين بهم. قد يكون السر وراء هذا التأثير غامضاً بعض الشيء، لكنه يعود غالباً إلى امتلاكهم “كاريزما” مميزة أو ذكاءً عاطفياً حاداً… وفي بعض الأحيان، يعود الأمر إلى مهارات نفسية مكتسبة.   تقول الأخصائية […]

قد تتعارض بعض الأطعمة والمشروبات مع أدوية معينة في حال تناولهما سوية، بل أن الجمع بينها قد يشكل خطراً على الصحة. ويجب الحرص على استشارة الطبيب بشأن هذه الأمور التي لا يمكن الاستخفاف بها، وفق ما نشر في santemagazine.       أطعمة وأدوية متعارضة   بشكل عام، يُنصح بالانتظار لما يتراوح بين ساعتين وأربع […]

حين تنام، تشحن طاقة جسمك وعقلك. لذا، يؤثر الحرمان من النوم في ذاكرتك وتركيزك وردات فعلك وقراراتك وعواطفك ورفاهيتك البدنية. كذلك، يمكن وضيعة نومك أن تؤثر في جسمك. فالناس ثلاث فئات: من ينامون على بطونهم، ومن ينامون على ظهورهم، ومن الذين ينامون على جوانبهم. فكيف تنام؟ على الظهر هل تنام على ظهرك؟ إذاً أنت محظوظ، […]

أطلقت وزارة الصحة العامة بالشراكة مع منظمتي “اليونيسف” والصحة العالمية الارشادات الوطنية للوقاية من الهزال الغذائي وادارته ومعالجة سوء التغذية بالاضافة إلى تقرير حال نمو صغار الاطفال ورعايتهم وتنشئتهم، وذلك من ضمن الاستراتيجية الوطنية للتغذية وتنمية الطفولة المبكرة، علما بأن لبنان هو الدولة الاولى في المنطقة التي تجمع بيانات وطنية عن نمو الاطفال في العامين الأولين من عمرهم. […]

  تشير الدكتورة روزانا غارداشنيك إلى أنه من الضروري في الشتاء تعزيز منظومة المناعة للوقاية من أمراض البرد. ad       وتقول: “نحن في موسم أمراض البرد محميون بمناعة كبيرة وهي حاجز طبيعي على الأغشية المخاطية. وللحفاظ عليه في حالة نشطة يحتاج الجسم إلى كمية كافية من السوائل. لذلك، في الطقس البارد، يجب الاستمرار […]

قال باحثون إن التحفيز العميق لمنطقة معينة من الدماغ أدى إلى تحسن استعادة الأطراف السفلية القدرة على الحركة لدى مريضين كان يعانيان من إصابات شديدة في النخاع الشوكي.   وجاء في الدراسة المنشورة بمجلة “نيتشر ميديسين”، أن التحفيز العميق للدماغ في منطقة تحت المهاد الجانبي “عزز القدرة على المشي على الفور” لدى فئران وجرذان واثنين […]

أكد فريق طبي أميركي أن تناول ثمانية أكواب من الماء يوميا يساعد في الحفاظ على الصحة.   واستند الفريق البحثي من جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو إلى نتائج 18 تجربة طبية مختلفة أجريت على عينات عشوائية من المتطوعين حتى توصل إلى هذه النتيجة.   ويقول الطبيب بنجامين براين رئيس قسم المسالك البولية في الجامعة إن “الهدف […]

  أعلن الطبيب الجراح ألكسندر أومنوف المحاضر في قسم التخصصات الطبية الأساسية بجامعة التعليم الروسية، أن الصداع الشديد والتشنجات والخدر قد تشير إلى وجود ورم في الدماغ.   ويقول: “يقع الدماغ داخل الجمجمة، التي توفر الحماية له. وورم الدماغ هو ورم في أنسجة الدماغ وأغشيته. علاوة على ذلك، بسبب قوة العظام وعدم حركتها، فإن أي […]