صحة

  يوجد لدى البشر أنماط بشرة غير مرئية، بسبب شذوذ في كيفية تشكل الطبقة المغلفة.   وعلى عكس بعض شائعات الإنترنت، لا يمكن للحيوانات رؤيتها (لا، لا تستطيع قطتك رؤية خطوطك السرية). ولكن يمكن أن تظهر هذه البقع والخطوط مع أمراض جلدية مختلفة، بما في ذلك الإكزيما والبهاق.   وبحلول مطلع القرن العشرين، درس طبيب […]

يؤثّر الحرمان من النوم بشكل كبير على نوعية حياتنا. وهناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نُجاهد من أجل الحصول على نوم كافٍ وجيّد. وتشمل أسباب عدم قدرتنا على الحصول على قسط كافٍ من النوم درجات الحرارة المرتفعة خلال الصيف والضوء.   لذلك، قدّم فريق من الخبراء في Bed Kingdom بعض النصائح المهمة للنوم خلال الأيام […]

يُعتبر التبرّع بالدم خطوة إنسانية يمكن أن تُنقذ حياة إنسان. لكن لهذه الخطوة شروطها، وبشكل خاص، في يوم التبرّع، وقبل القيام بهذه الخطوة وبعدها، من المهم التقيّد ببعض النصائح الضرورية بحسب redcrossblood.       ما الخطوات التي يجب القيام بها قبل التبرّع بالدم؟   -في حال التبرّع بصفائح الدم، يجب الامتناع عن تناول الأسبرين […]

أعلنت المنظمة الدولية “غافي” (التحالف العالمي للقاحات والتحصين) الثلثاء أنها دعمت التطعيم الروتيني لأكثر من مليار طفل في جميع أنحاء العالم منذ إنشائها في العام ألفين، مما ساهم في إنقاذ حياة 17 مليونا منهم.   بمناسبة نشر تقرير جديد يقدم تحديثا لأنشطتها، تؤكد غافي انها “على الطريق الصحيح لتحقيق غالبية أهدافها الاستراتيجية بحلول عام 2025”. […]

  خلال أشهر الصيف، يلجأ الكثيرون إلى الاستحمام بالماء البارد في محاولة لمجابهة درجات الحرارة العالية التي تسبب عدم الراحة.   ولكن هذه الطريقة الشائعة لمواجهة الطقس الحار قد تكون غير فعالة في الواقع. لذلك، يُقدّم الخبراء بعض النصائح حول كيفية الحصول على “دوش” مثالي خلال أكثر أيام السنة حرارةً.   تجنّب التطرّف يؤثّر الاستحمام […]

توصلت دراسة جديدة إلى أن السمنة قد تلحق الضرر بقدرة الدماغ على التعرف على الإحساس بالشبع والامتلاء، بعد تناول الدهون والسكريات. إضافة إلى ذلك، قد تستمر هذه التغييرات في الدماغ حتى بعد أن يفقد الأشخاص الذين يعانون السمنة قدراً كبيراً من الوزن، وفقاً للدراسة التي نقلتها شبكة «سي إن إن» الأميركية. وهذا الأمر ربما يفسر […]

القهوة مشروب لا غنى عنه لكثيرين في الصباح أو خلال النهار، لا بل يعتبر المشروب الأكثر شيوعاً في العالم. لكن في حال تخطي معدل 3 أكواب في اليوم، يمكن أن تكون للقهوة آثار جانبية لا يمكن الاستهانة بها بحسب ما نشر في Sante Magazine. فما البدائل المتوافرة عندها؟ هل تعتبر القهوة مفيدة أو مضرة للصحة؟ تعتبر […]

مما لا شك فيه أن المياه تبقى الشراب الأساسي الذي لا يمكن للجسم الاستغناء عنه. ومن بين الأفكار المتداولة أن المياه تخفض #نسبة السكر في الدم، فما صحة ذلك؟ إليكم الإجابة.   بات معلوماً ما تحمله المياه من فوائد صحية وأهمها ترطيب الجسم، تسهيل عملية الهضم والتخلص من السموم، وبالتالي يجب الحرص على شرب بين […]

جاء في “نداء الوطن”: تبرز المنتجات البديلة التي تقصي الحرق كخيار بديل عن السجائر التقليدية، ضمن الابتكارات التكنولوجية والعلمية المستمرة من أجل الوصول لمستقبل خالٍ من التدخين، مع تحول ملايين المدخنين حول العالم إلى هذه المنتجات. هذا التحول المتواصل لم يأتِ من فراغ؛ بل أنه جاء كنتيجة لما أثبتته نتائج الدراسات والأبحاث والتقييمات العديدة المستقلة […]

على مر السنين، اكتسبت الكربوهيدرات سمعة سيئة، فغالبا ما يحمّلها كثيرون المسؤولية عن زيادة الوزن ومرض السكري من النوع الثاني، بالإضافة إلى أضرار صحية أخرى. ووفق مختصين في التغذية، فإن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات يمكن أن تكون مفيدة لبعض الأشخاص، إلا أنه لا يوجد سبب لتجنب الأطعمة عالية الكربوهيدرات تماما، وخصوصا إذا كانت من بين […]