صحة

يعاني كثير من الأشخاص من نقص في العناصر الغذائية الهامة في الجسم، وقد يكون ذلك نتيجة لاتباع حمية غذائية فقيرة. تعرف على أبرز المؤشرات والأعراض لنقص المغذيات في الجسم. إذا كنت تشعر بالتعب والخمول، فقد يكون نتيجة لنقص المغذيات. وقد يظهر نقص التغذية عند عدم التنويع في مصادر الطعام. فإذا كنت تفتقر إلى بعض العناصر […]

العربية وأكد لادانيي على ضرورة “علاج [مشاكل] النطق واللغة بشكل فعال للتخفيف من هذه العواقب ولتحسين النتائج التنموية للأطفال، ويمكن أن تساعد أحدث النتائج التي تم التوصل إليها في تكملة الإرشادات والممارسات الحالية لعلاج النطق وتحسينها”. مشاكل متعددة ومتنوعة يمكن أن يعاني الأطفال المصابون بمرض DLD من صعوبة في فهم الكلمات، واتباع التعليمات أو الإجابة […]

أعلنت إختصاصيّة أمراض القلب وخبيرة التغذية الروسية الدكتورة آسيات خاتشيروفا، أن كثيرين يعتقدون أن المشمش مفيد جدا لمن يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية. فهل هذا صحيح؟   تشير الطبيبة إلى أن الكثيرين ينصحون مرضى القلب والأوعية الدموية بضرورة تناول المشمش، ولكن هذه نصيحة صحيحة وخاطئة.   وتقول: “المشمش – فاكهة جيدة تحتوي على العديد […]

يصيب الخرف كبار السن بشكل رئيسي،إلا أنه لدينا القدرة جميعا تقليل مخاطر الإصابة بغض النظر عن العمر.   وأظهرت دراسة حديثة، أن هناك إجراء بسيطا يمكن أن يقلل من فرص التدهور المعرفي لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالخرف.   وكشفت الدراسة التي نُشرت في مجلة “لانسيت” الطبية، أن أجهزة السمع يمكن أن تقلل من احتمالية […]

أصدرت منصة المعلومات OurWorldInData، أرقامًا مثيرة للقلق حول أكثر شعوب العالم استهلاكًا للسعرات الحرارية.   واستعان البحث بأرقام صادرة عن منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة (الفاو)، حيث جاء سكان البحرين في المرتبة الأولى بـ4012 سعرة حرارية يوميًا.   وفي المرتبة الثانية، جاءت الولايات المتحدة بـ3868 سعرة حرارية، تليها إيرلندا بـ3850 سعرة، وبعدها كل من بلجيكا […]

ليبانون ديبايت”   تعرّض صاحب ومدير مستشفى الأطباء – المنارة الطبيب خالد الخطيب إلى إعتداء من قبل أحد المواطنين الذي كمّن له وإنهال عليه بالضرب بآلة حادة على الرأس وسائر أنحاء الجسم ما أدى إلى إصابته بنزيف في الرأس وكسر في الذراع ورضوض في أنحاء الجسم.   وتُشير معلومات “ليبانون ديبايت”، إلى أنّ سبب الاعتداء […]

تنظيف ثقب الأذن أو خرم الأذن أمرا ضروريا لتجنّب الالتهابات والمضاعفات التي يمكن أن تحدث في حال لم يتم الاهتمام بهذه المنطقة جيداً ولا سيما في الفترة الأولى من احداث الثقب.   خطوات لتنظيف خرم الاذن   هناك خطوات يفضّل أن يت اتباعها عند ثقب الأذن من أجل عملية تنظيف لتجنب الالتهابات أو أي مضاعفات […]

تحدثت وسائل إعلام أردنية عن انتشار مرض “المشوكات” أو “الأكياس الكلبية” بشكل متزايد في البلاد، وهو مرض خطير قد يؤدي للوفاة، تنقله الكلاب والقطط الأليفة.   وقال استشاري جراحة الصدر د. نايف فريوان إن هذا المرض يتنشر في المنطقة العربية عموما، وشرق آسيا وإيران، ودول أخرى، وينتقل عن طريق أكل الكلاب لكبد حيوانات آكلة للعشب، […]

يعاني البعض من عدم القدرة على النوم، وقد يجهلون الأسباب المؤدية إلى ذلك، ولعل من بين أبرز الأسباب هو تناول أنواع معينة من الفواكه التي تزيد من إفراز الحمض المعدي، فتسبب حموضة المعدة، التي تتفاقم عند الاستلقاء، فتؤثر على جودة النوم.   إليك 6 فواكه يجب تجنبها في المساء، وفقاً لاختصاصي التغذية رافائيل غرومان:   […]

تتكون أجسامنا من 45٪ -65٪ ماء تقريبًا، حيث يلعب الماء دورًا كبيرًا في صحة كل شيء من أعضائنا الداخلية وعظامنا وبشرتنا. علاوة على ذلك، فإن الماء ضروري لتنظيم درجة حرارة الجسم، ووظيفته الخلوية العامة والتخلص من الفضلات. نظرًا لأننا نطرد الماء من خلال التعرق والتنفس وإخراج البول، فمن المهم الحفاظ على رطوبة الجسم، خاصة أثناء […]