صحة

  حدد علماء أقصى مزيج من الحرارة والرطوبة التي يمكن أن يتحملها جسم الإنسان. وبحسب العلماء، فإن الشاب السليم سيموت بعد أن يتحمل ست ساعات من دفء 35 درجة مئوية (95 فهرنهايت) عندما يقترن بنسبة رطوبة بنسبة 100%، لكن الأبحاث الجديدة تظهر أن العتبة يمكن أن تكون أقل بكثير. في هذه المرحلة، لم يعد العرق […]

مع تقدمنا في العمر، نصبح أكثر عرضة لبعض الحالات والأمراض الطبية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم. ويعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكبر عوامل الخطر للأزمة القلبية أو السكتة الدماغية. ومع ذلك، لا يمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم فحسب، بل يمكن علاجه أيضًا. فإذا كنت بالفعل مريضًا بارتفاع ضغط الدم، يمكن أن تساعدك بعض […]

أشارت اختصاصية علم النوم الدكتورة يلينا تساريوفا، إلى أن الإنسان ينام في الصيف أسوأ ولا يحصل على قسط كاف من النوم مقارنة بالمواسم الأخرى.   وأرجعت الطبيبة السبب إلى عدة عوامل، هي:   -انحباس الهواء   -ارتفاع درجة حرارة الهواء في غرفة النوم   -ارتفاع درجة حرارة السرير إذا كان الشخص يستخدم لحافا شتويا سميكا. […]

أثبت علماء في نيوزيلاندا مؤخرًا ولأول مرة في العالم، أن الغلوتين يمكن أن يتسبب لمن يتحسسون منه أيضًا في التهاب الدماغ، بحسب ما نشره موقع “New Atlas” نقلًا عن دورية Neuroendocrinology.   وفي دراسة أجريت على فئران المختبر، اكتشف علماء جامعة أوتاغو أن حيوانات التجارب، التي تتناول نظامًا غذائيًا بنسبة 4.5% من الغلوتين عانت من […]

  توصلت دراسة إلى أن النساء اللواتي يشربن صودا واحدة فقط يوميا أكثر عرضة للإصابة بسرطان الكبد. وقد لاحظ فريق من كلية الطب في جامعة هارفارد في بوسطن، مجموعة مؤلفة مما يقرب من 100000 امرأة أميركية فوق سن الخمسين تمت متابعتهن لأكثر من 20 عاما. وكانت النساء اللواتي شربن واحدة أو أكثر من المشروبات الغازية […]

فحص باحثون بيانات أكثر من 13500 شخص في المملكة المتحدة تتراوح أعمارهم بين 37 و73 عاما، لم يكونوا مصابين بالاكتئاب في بداية الدراسة، وتم تسجيل استهلاك المشاركين من الجوز، بما في ذلك المكسرات غير المملحة مثل اللوز والكاجو والفستق والمكسرات المملحة أو المحمصة والفول السوداني. وتمت متابعتهم لمدة خمس سنوات، جرى خلالها تشخيص حالة 8% […]

أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة لودز البولندية أن عدد خطوات المشي الضرورية يوميًّا هي أقل ممّا كان يُعتقد سابقاً.   وتشير مجلة European Journal of Preventive Cardiology إلى أن عدد خطوات المشي اليومية اللازمة لتقليل خطر الإصابة بأمراض خطيرة بما فيها أمراض القلب والأوعية الدموية في الواقع أقل مما كان يعتقد سابقا.   ووفقا […]

اختلفت دراسات سابقة إلى حدّ معيّن بشأن عدد الخطوات التي يجب بلوغها يومياً لتحسين الصحّة والوقاية من أمراض القلب. أظهرت دراسة سنة 2011 أنّ رقم 10 آلاف خطوة هو هدف معقول للأشخاص الذين يريدون الحفاظ على صحّتهم. لكنّ دراسات أخرى أظهرت أنّ الرقم يتراوح بين 7 أو 9 آلاف خطوة. غير أنّ أكبر دراسة حتى الآن شملت أكثر من […]

  يوجد العديد من الأطعمة التي يتم ترويجها كبدائل صحية تساعد الجسم على إنقاص الوزن، وتخلو من المواد الضارة مثل السكر، والدقيق الأبيض لكن للأسف أصبحت تلك المنتجات الغذائية الصحية مجرد خدعة تسويقية يتم تسعيرها بثمن أعلى، ويقبل عليها الكثير منا ظناً أنها البديل الصحي الآمن لكن الحقيقة أن تلك الأطعمة الصحية تحتوي على مكونات […]

أعلن مدير عام منظمة الصحّة العالمية تيدروس أدهانوم جيبريسوس أن المنظمة تتعقّب سلالات عدّة من فيروس “كورونا”، منها السلالة (إي.جي.5) التي تنتشر في الولايات المتحدة وبريطانيا. وأضاف تيدروس “لا تزال هناك مخاطر من ظهور سلالة أخطر يُمكن أن تتسبّب في زيادة مفاجئة في عدد الإصابات والوفيات”، مشيراً إلى أن المنظمة ستنشر في وقت لاحق تقريراً […]