صحة

توصي الهيئات الصحية البالغين بعدم تناول أكثر من 6غ (نحو ملعقة صغيرة) من الملح يوميًا هل تصدق أن إضافة الملح إلى الطعام بشكل منتظم قد يزيد من خطر إصابتك بمرض السكري من النوع الثاني؟.. هذا ما كشفت عنه أحدث الدراسات بحسب ما أفادت به صحيفة “ذا إندبندنت” The Independent البريطانية. وتظهر البيانات المأخوذة من أكثر من 400 […]

ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول عشر فواكه ونباتات محددة بشكل منتظم من أجل الاستفادة من فوائد صحية للبشرة والقلب والأعصاب وغيرها. فما هي؟ تتوفر الفواكه  والكثير من النباتات على فيتامينات مختلفة مفيدة لبشرتنا ولتجديد خلايانا ومنحنا طاقة جديدة، كما أنها تقينا من العديد من الأمراض. ونقلا عن موقع المنوعات الألماني “فوندر فايب” (www.wunderweib.de) نذكر من بين الفواكه والنباتات التي يجب […]

كتبت راجانا حمية في “الأخبار”:

ثلاثة أضعافٍ هي نسبة الزيادة في مبيع أدوية الأمراض المزمنة في الفترة الأخيرة. التّهافت على الصيدليات وتخزين الأدوية، خشية الحرب، أعادا مشهد عام 2020 مع انفجار الأزمة الاقتصادية – المالية و«هجوم» المرضى على تخزين الأدوية خشية انقطاعها.
الزيادة، وفق أحد الصيادلة، تأتي في توقيتٍ غير صائب، في «عز استمرار أزمة الدواء»، ما أحدث إرباكاً لدى كثير من الصيادلة الذين وجدوا أنفسهم، في الأيام الأولى، أمام «طلبيات» لم يكن في الإمكان الاستجابة لها من دون أخذ الاحتياطات اللازمة.

لطالما كان الجلوس ساعات طويلة بسبب ظروف العمل يُعتبر حكماً مسبباً لأمراض ومشكلات صحية وغيرها من الآثار السلبية التي تزيد من خطر التعرّض لها، لكنّ دراسة جديدة أشارت إلى أنّ معدلاً معيناً من الرياضة يساعد في مواجهة الآثار السلبية للجلوس طويلاً، خصوصاً بعدما تبيّن أنّ الجلوس لساعات طويلة خلال النهار يزيد من خطر الإصابة بالخرف […]

يُمكن أن يشير الشعور بألم حاد في البطن والغثيان والحرقة إلى الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد، الذي يُمكن أن يتطوّر إلى التهاب مزمن لأسباب عدّة.   وتلفت إختصاصيّة طب وجراحة المستقيم والقولون الدكتورة نينا زوبوفا إلى أن البنكرياس، غدة في الجهاز الهضمي تنتج الإنزيمات الضرورية لهضم الطعام: البروتياز (الذي يشطر البروتينات)، الليباز (يساعد على هضم الدهون)، […]

لا يخلو استعمال المكمّلات الغذائية من المخاطر، وفق ما يؤكّد الأطباء، لأنها قد تتسبّب بمضاعفات سلبية تؤذي الإنسان. لذلك، ينصح بعض أطباء القلب بالحذر من استخدام 4 #مكملات غذائية، خصوصاً للأشخاص الذين هم تحت العلاج الطبيّ، أو الذين يسعون لتحسين صحّة القلب. في مقال حديث نُشر في مجلة “Insider”، تحذّر طبيبة القلب دانيال بيلاردو من استخدام […]

أشارت اختصاصيّة الغدد الصماء الدكتورة يلينا بروكوبينكو الى أن للمكملات الغذائية الحارقة للدهون تحظى بشعبية كبيرة، لكنها ليست فعّالة بنسبة 100في المئة وغير مُناسبة لجميع الأشخاص.     وأضافت بروكوبينكو في حديث لـGazeta.Ru:” قد تختلف مكوّنات المكملات الغذائية، ومكوناتها الشائعة هي: الكافيين والشاي الأخضر ومستخلص حبوب القهوة الخضراء والكابسيسين (مادة موجودة في أنواع الفلفل الحار) […]

كتبت دارين منصور في موقع mtv:

تصاعدت حدّة الهجمات الصاروخية والقصف المُتبادل على الحدود الجنوبيّة بين “حزب الله” والجيش الإسرائيلي، وفي حين حذّرت سفارات بلدان أجنبية وعربية رعاياها في لبنان وطلبت منهم مغادرته فوراً، تحسبًا لأي طارئ، إلى جانب تعليق شركات سفر عدّة رحلاتها إلى لبنان وإلغاء حجوزات ورحلات من مختلف البلدان… فماذا عن سوق الأدوية وإقبال الناس على شرائها؟

أعلن نقيب الصيادلة جو سلّوم “أننا نشهد حالياً إقبالاً عادياً للمواطنين على شراء الأدوية من الصيدليات”، لافتاً في حديث لموقع mtv إلى أنّه “من الطبيعي أن يتهافت الناس على شرائها في حال تطوّرت أحداث الجنوب ودخل لبنان في الحرب”.

الصحة النفسية حقّ عالمي من حقوق الإنسان”. بهذا الشعار طالبت ال#منظمة الصحة العالمية في شهر التوعية بالصحة النفسية عبر نشر الوعي اللازم والإجراءات التي تعزّز وتحمي الصحة النفسية، باعتبارها حقاً عالمياً. ويشمل هذا الحق الحماية من المخاطر. فهل يُعدّ توفير خدمات تهتم بالرعاية الصحية النفسية حاجة أولية فعليّة للمجتمع اللبناني؟   لا شكّ في أنّ […]

يدعو اختصاصيو التغذية عادةً إلى التركيز على تناول الخضراوات للحفاظ على الرشاقة وتجنّب أي زيادة في الوزن. إلاّ أنّ دراسة جديدة أتت تحذّر من تناول 3 أنواع من الخضراوات لتجنّب زيادة الوزن، كما نُشر في TopSante. ركّزت الدراسة الجديدة على دور السكريات وأثرها على زيادة الوزن والإصابة بالسمنة. وقد حذّر الباحثون من خضراوات غنية بالنشاء يمكن […]