صحة

لبنان 24

هل تعاني من ارتجاع المريء أو حرقة المعدة؟ بعض الأطعمة تسبب الحموضة المعوية، وهي أحد الأعراض غير المريحة التي تنتج عن وظيفة غير سليمة في العضلة العاصرة السفلية للمريء. يعمل هذا الجزء من جسمك على الاحتفاظ بمخلفات الطعام وعصائر المعدة في معدتك. هذه حالة تتميز بإحساس حارق، وغالباً ما يكون مصحوباً بجفاف الحلق وحرقة في المعدة، كما يذكر موقع steptohealth.

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”

إذا كنتم تختارون مأكولات حلوة المذاق على الفطور، لقد حان الوقت لإعادة النطر في ذلك! يرجع السبب إلى أنّ بدء اليوم بوجبة صباحية سكّرية وقليلة الألياف سيمنحكم دُفعة سريعة للطاقة يليها الانهيار الشديد والشعور مجدداً بالجوع قبل وقت طويل من موعد الغداء.

يتميّز المانغو بسخونته من الداخل، فهو ذو حرارة طبيعية يمكن أن تكون ضارة للنظام الداخلي للشخص أو يمكن أن يسبب المزيد من حب الشباب. كما أن المانغو غني أيضاً بحمض الفيتيك، الذي يضعف الحديد والزنك والكالسيوم، ويمكن أن يعزز نقص المعادن. ولكن الحل الأمثل للحد من الحرارة الزائدة ورشح حمض الفيتيك هو وضع المانغو في الماء لمدة نصف ساعة فقط، وهذا هو الحل المثالي الأكثر سهولة لوجه خال من البثور.

أثبت علماء جامعة بوردو الأميركية، أن تناول البطاطا المسلوقة أو المشوية، يُخفّض مستوى ضغط الدم ويساعد على منع ارتفاعه.

وتشير مجلة Nutrients، إلى أن البطاطا هي المصدر الرئيس للبوتاسيوم في النظام الغذائي الغربي. وقد درس باحثون من جامعة بوردو، تأثير مكملات البوتاسيوم في مستوى ضغط الدم وعوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب والأوعية الدموية.

يُعتبر الخوف من العتمة (رهاب الظلام)، من أنواع الرهاب الواسعة الانتشار في العالم. ويعتقد الشخص الذي يعاني منه وجود شخص آخر معه في المنزل، والأشياء المحيطة به تتخذ أشكالا مخيفة.

أفاد التقرير اليومي لغرفة العمليات الوطنية لإدارة الكوارث في السراي الحكومي بأن عدد الإصابات بـ”كورونا” وصل إلى 543865 في لبنان، مشيرًا إلى تسجيل 530836 حالة شفاء مقابل 7832 حالة وفاة.

كتبت راجانا حمية في “الاخبار”:

في ظلّ توقف صحة اللبنانيين على قرارات حاكم مصرف لبنان، رياض سلامة، يصبح من الواجب التساؤل عن دور المعنيين في ملف الدواء للبحث عن مخرج يُعفي من الوقوف على باب «المركزي»، خصوصاً أن انتهاء الدعم لا يعني أن لا خيارات أخرى يمكن الأخذ بها.

أشار مدير مستشفى رفيق الحريري الجامعي فراس الأبيض إلى أن كورونا لم ينته، وطالما هو يتحوّر فهذا يعني أننا لسنا بأمان”.

صدر التقرير اليومي لمستشفى رفيق الحريري الجامعي عن آخر المستجدات حول فيروس كورونا وجاء فيه:

كانت الأشهر القليلة الماضية صعبة على الجميع حيث أصيب الكثيرون بفيروس كورونا، وأصبحوا بحاجة إلى قدر كبير من العناية للتعافي من عدوى هذا الفيروس، ولكن من المهم أيضاً أن يكون الشخص شديد الحذر حتى بعد التعافي من كوفيد 19، وفقاً لما ذكره موقع “تايمز أوف إنديا”.