صحة

  سواء كان الشخص يحاول إنقاص الوزن أو ببساطة طرد السموم من جسمه، فإن التحول إلى نظام صباحي صحي هو مفتاح الصحة الجيدة. ينصح الخبراء باحتساء مشروب الخيار والشيا البسيط في الصباح. بحسب ما جاء في تقرير نشرته “Times of India”، يمكن تحضير مشروب بذور الشيا والخيار البسيط دون عناء عن طريق نقع بذور الشيا […]

  إن بذور اليقطين غنية بالعناصر الغذائية، ومليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل المغنيسيوم والزنك والدهون الصحية مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة اليومية.   وبحسب ما نشرته Times of India، فإن هناك 9 فوائد صحية لتناول بذور اليقطين بعضها غير معروف، كما يلي:   1. غنية بالمغنيسيوم تعتبر بذور اليقطين من أفضل المصادر الطبيعية للمغنيسيوم. […]

  أصبحت المكملات الغذائية جزءًا مهمًا من صحة الإنسان، ومع الاعتماد الكبير عليها كمصادر خارجية للمغذيات، فمن المستحسن أن يتعرف المرء على الطريقة التي يجب أن يستهلكها بها، والمعادن الأخرى التي يجب أن تقترن بها ومتى وبأي كمية يجب أن يتناولها.   وبحسب ما نشرته Times of India، يمكن أن يؤدي تناول المكملات الغذائية بشكل […]

  أصدر قطاع الطب الوقائي بوزارة الصحة والسكان المصرية، منشورًا لمنافذ الحجر الصحي المختلفة بشأن فرض إجراءات حجر صحي على القادمين من دولة لبنان.   وبحسب المنشور الخاص بالوزارة، يأتي ذلك في إطار مجابهة مرض الكوليرا وتحديدًا بعد إبلاغ وزارة الصحة اللبنانية عن حالة إسهال حاد.   وشدد المنشور، على رفع درجة الاستعداد بمنافذ الدخول […]

لفت نقيب أطباء لبنان في بيروت البروفسور يوسف بخاش في كلمة القاها خلال حفل قسم اليمين الطبية لعدد كبير من الأطباء الجدد في بيت الطبيب الى انه رغم الظروف الصعبة والحرب المستمرة فان القطاع الطبي ما يزال بخير حتى اليوم ويرفد القطاع الصحي والمستشفيات بالاطباء والدم الجديد والخبرات الفتية . وقال : انتم اليوم تسلكون […]

السلطات الصحية الأميركية: وفاة شخص وإصابة العشرات جراء تفشي بكتيريا إي.كولاي مرتبط بشطائر (كوارتر باوندر) من “ماكدونالدز”قالت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة إن شخصا توفي وأصيب العشرات بعدوى بكتيريا الإشريكية القولونية (إي.كولاي) مرتبطة بشطائر “ماكدونالدز” في 10 ولايات، على رأسها كولورادو، حيث أصيب 26 شخصا.   وقال مسؤولون إن تفشي ذلك […]

بذور دوار الشمس غنية بالعناصر الغذائية المفيدة ويمكن أن تكون إضافة رائعة للنظام الغذائي اليومي تعتبر بذور دوار الشمس مصدرًا قويًا للعناصر الغذائية ويمكن أن تكون إضافة رائعة للنظام الغذائي اليومي.   وتوفر هذه البذور الصغيرة العديد من الفوائد الصحية، مما يجعلها وجبة خفيفة أو مكونًا مثاليًا لأطباق مختلفة. وعلى ذمة موقع “تايمز أوف إنديا”، […]

صدر عن مركز عمليات طوارئ الصحة العامة التابع لوزارة الصحة العامة بيان أعلن أن غارة العدو الإسرائيلي على كسار الزعتر في النبطية أدت إلى استشهاد خمسة أشخاص وجرح 21 آخرين. ويتم إجراء فحوص الـ DNA لتحديد هوية أشلاء تم رفعها من مكان الغارة.

– وجهت نقابة اصحاب المستشفيات في لبنان بيان، “التحية والشكر الكبير للوحدات الطبية والتمريضية والإدارية، وكل العاملين الصحيين الذين يثبتون في كل محنة وخطر يحدقان بالوطن شجاعة كبيرة يحتذى بها، وإنسانية فائقة مشّرفة تستحق الفخر بها، مع كل ما يبذلونه من تضحيات ووقوفهم دائما في الخطوط الأمامية بدون اي تردد رغم كل الظروف الصعبة”. واستنكرت […]

هل ذهبت إلى النادي ورفعت الأثقال ثم أصبت بألم حاد في العضلات في اليوم التالي؟ ما السبب؟ وما العلاج؟   من لم يعانِ من آلام العضلات في مرحلة ما؟ الحقيقة أن هذا الألم الجسدي الذي يظهر عادة بعد أيام من ممارسة الرياضة ليس أكثر من آلية دفاع لجسمنا.   ويعرف أيضا باسم آلام العضلات المتأخرة […]