أبرزها البصل والثوم.. أفضل 6 أطعمة قابلة للتخزين وتحسّن صحة الأمعاء
28/11/24 08:23 pm
يركز الكثيرون على الحفاظ على صحة القلب والدماغ، ولكن الأمعاء الصحية يمكن أن تكون ضرورية بنفس القدر للصحة العامة. يلعب ميكروبيوم الأمعاء المتوازن دورًا رئيسيًا في الهضم ودعم المناعة وحتى تنظيم الحالة المزاجية، بحسب ما نشره موقع Eating Well. ومن المدهش أن الأطعمة القابلة للتخزين يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة الجهاز […]