مخاطر لا تتوقعها.. هذا يمكن أن يفعله الإجهاد لصحتك
11/03/23 09:46 am
يمكن أن يتسبب الإجهاد بألم في الأعصاب وظهور مشاكل صحية منها أمراض القلب والاكتئاب، وغيرها. التوتر أو الإجهاد هو رد فعل نفسي وجسدي طبيعي تجاه متطلبات الحياة والذي سيختبره الكثيرون من حين لآخر، وهو ما يؤثر سلبا على الصحة الجسدية والعقلية. وفي حين أننا نعلم جميعا أن الشعور بالتوتر ليس جيدا، فقد […]