صحة

هناك أمر واحد يثير القلق أثناء الخروج في الشمس، وهو “السمرة” التي تسببها. في هذه الحالة، فإن آلية العمل الأولى لمعظمنا هو استخدام واقي الشمس. دعونا نتفق على أننا ننفق ثروة للحصول على غسول أو جل جيد لحماية أنفسنا من الحرارة الحارقة؛ ولكن هل فكرت يومًا في إصلاح نظامك الغذائي؟ هناك بعض الأطعمة التي يمكن […]

ثمة علاقة وثيقة بين النظام الغذائي المتّبع وصحة القلب. فثمة أطعمة تؤثر سلباً على صحة القلب ومن الضروري تجنّبها قدر الإمكان، في مقابل أخرى لها أثر إيجابي ويُنصح بالتركيز عليها، بحسب ما نُشر في webmd. ما الأطعمة المضرّة بصحة القلب؟   -مصادر السكر والملح والدهون: مع مرور الوقت تزيد الأطعمة الغنية بالملح والسكر والدهون المشبعة […]

لا شك أن ما تأكله وتشربه يمكن أن يزيد أو يقلل من خطر الإصابة بالأمراض، وله تأثيرًا مباشرًا أيضا على وزنك.   وبينما يحب العديد الاستمتاع بشرب فنجان من الشاي طوال اليوم، فإن نوعًا معينًا منه يجلب معه مجموعة من الفوائد الصحية.   وأوصى الخبير في مجال الشاي الدكتور تيم بوند، بشرب “شاي أولونج”، وهو […]

    تشير التشنجات الليلية إلى نقص عنصر المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم ومجموعة فيتامين B في الجسم.   وتقول الدكتورة يكاتيرينا تيرينتيفا في حديث لـ Gazeta.Ru: “هذا أمر شائع بصورة خاصة بين الأشخاص الذين يعانون دائمًا من زيادة الجهد البدني والفكري والتوتر النفسي وقلة النوم. كما ترتبط فترات الحمل وبعد الولادة أيضا بنقص هذه العناصر المعدنية […]

أشارت رئيسة برنامج الترصد الوبائي في وزارة الصحة العامة الدكتورة ندى غصن، إلى أن “الوزارة تقوم بالفحوصات الجينية بشكل مستمر لتحديد متحورات كورونا الموجودة في لبنان، وذلك في المركز الوطني للانفلونزا في مستشفى رفيق الحريري الجامعي. ولغاية الساعة لم تظهر هذه الفحوصات وجود متحور EG5 المعروف بـ”إيريس”. وأضافت الدكتورة غصن في حديث الى “الوكالة الوطنية […]

رغم الوقت الذي يوفره المصعد الكهربائي في الوصول للأدوار العالية، إلا أن استخدامه يحرم الجسم من فوائد صعود الدرج، فهو رياضة آمنة على الصحة العامة، وانخفاض خطورة الإصابة بالسرطان، حيث يمكن تعزيز هذه اللياقة عن طريق المشي السريع أو الركض أو ركوب الدراجات أو السباحة أو صعود السلالم بانتظام.   وبحسب دراسة جديدة نشرتها صحيفة […]

أعلن طبيب عيون أن العين يمكن أن تكون نافذة على مجموعة كاملة من الحالات الصحية، بما في ذلك الخرف، ما يتطلب إجراء فحوصات بانتظام.   وعادة ما تكون مشاكل الذاكرة، وخاصة تذكر الأحداث الأخيرة، أولى العلامات المنذرة للإصابة بالخرف.   ومع ذلك، قال طبيب عيون أن العين يمكن أن تحمل أدلة حتى قبل أن تصبح […]

يشتهر فصل الصيف بفاكهة التين الشوكي التي تقدم للجسم مجموعة مذهلة من الفوائد عند الانتظام في تناولها. ومن هذه الفوائد: 1- محاربة السكري يساعد التين الشوكي على مكافحة داء السكري من النوع الثاني، نظرًا لقدرته الكبيرة على تحسين حساسية الأنسولين بالجسم، بالإضافة إلى محتواه العالي من الألياف الغذائية، التي تساهم في ضبط سكر الدم. 2- […]

قامت دوريّة من مديريّة الشمال الإقليميّة في أمن الدّولة – مكتب المنية، وبتوجيهات من المدير الإقليميّ، بدهم مركزٍ طبيّ في منطقة المنية ، يقوم بمعاينة المرضى، وتبيّن أنّه غير مرخّص، فتمّ توقيف مديره وهو من الجنسيّة اللبنانيّة يدعى (ع.ع)، وتمّ أيضاً توقيف قابلة قانونيّة من التابعيّة السوريّة وتدعى (ن.م)، لقيامها بممارسة مهنتها في المركز الطبيّ […]

خبر مفرح لعشاق البيتزا. بحسب إحدى الدراسات، لوحظ انخفاض بمعدل النصف في نسبة الوجع نتيجة الإصابة بالتهاب المفاصل الرثياني لدى من يتناولون نصف بيتزا في الأسبوع، بالمقارنة مع من يتناولون 2 بيتزا في الشهر، بحسب ما نُشر في santemagazine. كيف تؤثر البيتزا على أوجاع التهاب المفاصل الرثياني؟ أكّدت الدراسة الجديدة أنّ تناول نصف بيتزا على الأقل […]