صحة

كشفت دراسة طبيّة حديثة عن فائدة تناول الفراولة بانتظام على الوظائف الإدراكية وضغط الدم وزيادة القدرة المضادة للأكسدة. وقالت الباحثة الرئيسية في الدراسة، شيرين هوشماند، والأستاذة في كلية التمارين الرياضية وعلوم التغذية في جامعة سان دييغو في كاليفورنيا إن تناول الفراولة يوميا قد يحسن الوظيفة الإدراكية لدى كبار السن، فضلا عن خفض ضغط الدم، وزيادة […]

يتضمن نمط الحياة الصحي عدة أمور، من بينها ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن. هذا النظام الغذائي يجب أن لا يقتصر على منتجات الوجبات السريعة، مثل البيتزا أو البطاطس المقلية أو البرغر. ربما يدرك معظم الناس أنه يجب عليهم الابتعاد عن تناول الكثير من الأطعمة الدهنية أو المعالجة بشكل كبير. ولذلك هناك عادة فحواها أن […]

  فقدان الوزن والحصول على الجسم المثالي أو المتوازن يحتاج إلى اتباع بعض النصائح المجربة والصحيحة. باستشارة المختصين في مجال التغذية ستكون في طريقك إلى التخلص من الوزن بأكثر الطرق أمانا وفعالية. تشارك أخصائية التغذية الدكتورة ليزا آر يونغ، على موقع (إيت ذس نات ذات) بعض النصائح الأكثر فاعلية لخسارة الوزن غير الرغوب به، والتي […]

  حذر خبراء من وفاة شخصين بعد إصابتهما بمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية شديدة العدوى (MERS). وقالت منظمة الصحة العالمية إنه تم تشخيص إصابة الرجلين، اللذين لم تذكر أسماؤهما، ويبلغان من العمر 42 و85 عاما، بالمرض في المملكة العربية السعودية في تشرين الثاني/نوفمبر 2022 وآذار/مارس 2023 على التوالي، بحسب “ذا صن”. وقال مسؤولو صحة محليون إن […]

  في إطار دراسة أجريت على فئران المختبر، لتقليل ارتفاع ضغط الدم، قام باحثون بتحويل الدهون البيضاء إلى دهون بنية، والمعروفة بقدرتها على استرخاء الأوعية الدموية. وبحسب ما نشره موقع New Atlas، يقول الباحثون إنّ النتائج التي توصلوا إليها تمهد الطريق لعلاجات موجهة لارتفاع ضغط الدم وغيره من الاضطرابات الأيضية مثل السمنة والسكري من النوع […]

رأس رئيس الحكومة نجيب ميقاتي إجتماعا خصص لبحث آلية دعم أدوية السرطان والأمراض المستعصية وغسيل الكلى قبل ظهر اليوم في السرايا، شارك فيه وزير الصحة العامة الدكتور فراس الأبيض، وزير المالية يوسف الخليل، حاكم مصرف لبنان بالإنابة وسيم منصوري، والمدير العام لوزارة المالية جورج معراوي.   وأعلن الوزير الأبيض بعد الاجتماع” أن الموضوع الأساسي على […]

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”:   سواء كنت تعرفين بشكلٍ بديهي موعد دورتك الشهرية أو تستخدمين تطبيقاً مخصّصاً لذلك من أجل تنبيهك، فإنّ انتفاخ الدورة الشهرية هو أحد العلامات الكلاسيكية التي تُشير إلى اقتراب الطمث. فما الذي يمكنك فعله للتخلّص من هذا العارض المُزعج؟   يُقدّر بأنّ نحو 70 في المئة من النساء يعانين الانتفاخ […]

شاركت ديبيكا جاياسوال، أخصائية التغذية الهندية الفوائد الصحية لشرب الشاي، وهي 11: 1. يحتوي على مضادات الأكسدة الشاي يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة مثل الكاتيكين والفلافونويد. وتلعب هذه المركبات دورًا حيويًا في مكافحة الإجهاد التأكسدي، ودعم الصحة العامة للجسم عن طريق تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب والسكري. 2. يعزز عملية […]

أعلنت نقابة المستشفيات في لبنان، أن “مستحقات المستشفيات العائدة لمرضى غسيل الكلي والذين هم على نفقة وزارة الصحة معلقة في وزارة المالية منذ عدة أسابيع، ولا يتم تسديدها بالرغم أنها تعود الى الفترة الممتدة من أول سنة 2023 ولغاية الآن”.   وأضافت في بيان: “إن المستشفيات لا يمكنها تحمّل تبعات هذا التأخير في التسديد وهي […]

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”:   لكي يتمكّن الإنسان من فقدان الكيلوغرامات الزائدة التي يعانيها، عليه القيام بإجراءات عديدة مختلفة تشمل الانتباه إلى السعرات الحرارية المستهلكة، وممارسة تمارين الكارديو ورفع الأثقال، وشرب كمية كافية من المياه، والنوم لساعات جيّدة، وخفض التوتر. غير أنّ كل هذه الأمور لن تنجح إذا لم يعمل الجسم بشكلٍ صحيح.   […]