صحة

يمكن لتناول حصتين صغيرتين من الزبادي ومنتجات الألبان المخمرة يوميا، أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومتلازمة التمثيل الغذائي. ويقول أطباء وفقا لـ فيستي. رو، إن منتجات الألبان المخمرة تخفض أيضا مستوى الكوليسترول وتمنع تطور مقاومة الإنسولين ومتلازمة التمثيل الغذائي كما تشير دراسات علمية عديدة، إلى أن منتجات الألبان المخمرة تحتوي على […]

  تشير دراسة جديدة إلى أن هرمون الجوع الذي يتم إنتاجه في الأمعاء يُمكن أن يؤثر على منطقة صنع القرار في الدماغ، من أجل تحفيز سلوك الحيوان. وهذه الدراسة هي الأولى التي توضح كيف يمكن لهرمونات الجوع أن تؤثّر بشكل مباشر على نشاط الحُصين في الدماغ، وهو جزء من الدماغ يصنع القرار ويساعد على تكوين […]

يحتاج الجسم خلال موسم الشتاء إلى تغذية كافية للحفاظ على لياقته البدنية والشعور بالدفء والقدرة على مقاومة الطقس البارد، ونشرت “Times of India” تقريراً عددت في أطعمة شائعة تساعد على البقاء دافئًا وبصحة جيدة خلال فصل الشتاء وهي كالآتي. 1. الحمضيات إن البرتقال والغريب فروت والليمون مليئة بفيتامين C، الذي يمكن أن يعزز جهاز المناعة […]

يمكن لزيادة تناول الألياف وشرب الكثير من السوائل أن يخففا ويمنعا الإمساك. ومن بين الأطعمة التي تساعد في الحصول على حركة أمعاء صحية البرقوق والفواكه التي تعد مصادر ممتازة للألياف، بحسب ما نشره موقع Deseret. ووفقاً لما نشره موقع Mayo Clinic، فإن “الإمساك يعني بشكل عام الإخراج أقل من ثلاث مرات في الأسبوع.. ويعد نقص […]

نشرت وزارة الصحة العامة ومتابعةً للعدوان الاسرائيلي على جنوب لبنان، التقرير التراكمي للطوارئ الصحية لـ17 تشرين الثاني 2023. وسيصدر هذا التقرير مرتَيْن اسبوعيًّا كل ثلثاء وجمعة

أعلنت منظمة الصحة العالمية في بيان، أنها “استجابة لتزايد الأعمال العدائية على الحدود، أصدرت نداء عاجلا للاستعداد والاستجابة في لبنان”. وطلبت المنظمة “تمويلا من أجل زيادة القدرة على التدبير العلاجي للإصابات الجماعية والرعاية الطارئة، وضمان استمرار الخدمات الصحية الأساسية المقدمة للفئات السكانية الضعيفة والمتضررة، وتعزيز ترصد الأمراض ومكافحتها، وإجراءات أخرى”. وأوضحت أنها “تضع في اعتبارها سيناريوهين محتملين في هذا […]

  يشتهر نبات إكليل الجبل بخصائصه العلاجية، حيث يساعد تناول كمية قليلة منه في اليوم، على تحسين عملية الهضم ويخفف التوتر العصبي، كما يساعد على التعافي بعد الجلطة الدماغية.   ويؤكد الباحثون أن إكليل الجبل يعزز زيادة إفراز عصير المعدة، ما يؤثر إيجابيًا في عملية الهضم. كما أن من أهم خصائصه تقليل تكوين المواد المسرطنة […]

سلطت أبحاث مختلفة الضوء على الفوائد الصحية الرائعة للضحك، والتي تشمل تحسين جهاز المناعة والتخفيف من القلق، وحتى زيادة خصوبة المرأة. ولكن، كما هو الحال مع العديد من الأشياء في الحياة، فقد تبين أنه على الرغم من الفوائد العديدة للضحك، إلا أنه في الواقع، تم الإبلاغ عن عدة حالات مروعة لأشخاص ضحكوا حتى الموت. ويعتقد […]

  كتبت راجانا حمية في “الأخبار”:   أواخر أيار الماضي، تلقّت وزارة الصحة العامة هبتين من دواء يستخدم لعلاج بعض أنواع السرطان والالتهابات المفصلية، بلغ حجمها نحو 5 آلاف علبة، بتاريخ صلاحية لا يتعدى ثلاثة أشهر. في الأحوال العادية، يستهلك مرضى وزارة الصحة أقل من ألف علبة من هذا الدواء شهرياً، ما يعني أن 2000 […]

نشرت وزارة الصحة العامة، متابعةً للعدوان الاسرائيلي على جنوب لبنان التقرير التراكمي للطوارئ الصحية لـ10 تشرين الثاني 2023. وسيصدر هذا التقرير مرتَيْن اسبوعيًّا كل ثلثاء وجمعة.