صحة

إن تناول الشوكولا الداكنة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو باعتدال يمكن أن يوفر لك منسوب من مضادات الأكسدة والمعادن، إلى جانب أنه قد يساعد في حمايتك من أمراض القلب، ولكنها تحتوي أيضًا على كميات عالية من السكر والسعرات الحرارية.   تعد الشوكولا الداكنة مليئة بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تؤثر إيجابًا على صحتك، […]

تُعرف الوفيات المرتبطة بالحمل بكونها تحصل أثناء الحمل او خلال مدة سنة التي تليه لأي سبب كان يرتبط به. وتبيّن في دراسة، أنّ المعدّل الأعلى من الوفيات المرتبطة بالحمل سُجّلت في الولايات المتحدة الأميركية، بحسب ما نُشر في Huffingtonpost. ما السبب الأول للوفيات المرتبطة بالحمل؟ تبيّن في دراسة قامت بها الـ CDC حول الوفيات المرتبطة بالحمل بين عامي […]

توصلت دراسة حديثة إلى أن المُحلي الاصطناعي “السكرالوز” والذي يستخدم على نطاق واسع في تحلية الأطعمة والمشروبات ويوجد في منتجات مثل “الصودا الدايت وعلكة المضغ”، قادر على إتلاف الحمض النووي داخل الخلايا البشرية، وفق تقرير لموقع “ساينس أليرت”.   ويحمل الحمض النووي الرمز الجيني الذي يتحكم في كيفية نمو أجسام البشر والحفاظ عليها، ولذلك فإن […]

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”:   تميل الساعات بين العشاء والنوم إلى أن تكون وقتاً للتسلية والاسترخاء. لكن إذا كنتم تريدون حماية صحّتكم على المدى الطويل، فيمكن أن تكون أيضاً فرصة لدعم مستويات الالتهاب المتدنّية.   يتأثر الإلتهاب في عوامل عديدة يمكن التحكّم فيها مثل النظام الغذائي، والرياضة، ومعدل الوزن. واللافت أنّه لا يكفي الانتباه […]

تعكس الأظافر الحالة الصحية في الجسم سواء كانت طرية وقابلة للتكسر أو كانت صلبة. فعندما تكون طرية وغير صحية، قد يكون السبب في نقص فيتامينات ومعادن معينة في الجسم، كما نشر في TopSante.       كيف يمكن الحفاظ على الأظافر؟   مع تقوية الأظافر يمكن حمايتها والحفاظ عليها. وإضافة إلى العناصر الغذائية التي يمكن […]

رأى نقيب الصيادلة جو سلوم ان “الموت اليوم، للأسف، اصبح قدر اللبنانيين وذلك بسبب عدم توافر الأدوية والقسم الأكبر من الادوية المفقودة تعود للامراض المستعصية والسرطانية”، مشيرًا الى ان “الادوية المستعصية والسرطانية مدعومة لكن تباع بالسوق السوداء”.   وأضاف في حديث لصوت لبنان: “هذه الادوية اصبح سعرها مرتفع بالمقارنة ما يتقاضها اللبناني من اجر وبالتالي […]

كشف تقرير حديث صادر عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة الأمريكية (CDC) عن ارتفاع في عدد الإصابات البشرية بفيروس تنفسي أعراضه تشبه “كورونا”، وذكرت المراكز الأميركية أن هذا الفيروس يُدعى الفيروس الحركي البشري metapneumovirus واختصاره HMPV أو MPV فقط.   وفقًا لأنظمة مراقبة فيروسات الجهاز التنفسي التابعة للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض […]

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”:   مَن منّا لم يجد يوماً صعوبة في القيام بالمهام الموكَلة إليه؟ في الواقع، يعجز الإنسان عن التركيز جيداً على ما هو مطلوب منه عندما يسير عقله في مليون اتجاه مختلف. ومع ذلك، إنّ بَدء اليوم بشكلٍ صحيح يمكن أن يُحدِث فرقاً كبيراً.   لتحسين القدرة على التركيز طوال ساعات […]

كتبت كارين عبد النور في “نداء الوطن”:

نسمع الكثير عن دور وزارة الصحة حيال خطة التتبّع الدوائي (Meditrack) لأدوية السرطان المفقودة فيها والتي تتسرّب إلى السوق السوداء لتُباع بأسعار خيالية. ومؤخّراً يتحدّث متابعون عن “فضيحة” تلزيم مستوصفَي الطمليس وطرابلس. المستوصفان تديرهما وزارة الصحة والجهة الملزَّمة هي جمعية خاصة يرأسها أحد المحسوبين على تيار سياسيّ. ثم ما الأسباب الخفيّة التي تقف خلف إغلاق مركز الكرنتينا لتسليم أدوية السرطان منذ أكثر من ستة أشهر؟ نبحث عن إجابات.

هل سبق لك أن ركزت على القدر الضئيل من السلبية في موقف ما وتجاهلت كل الإيجابية؟ هذا الأمر حالة شائعة وليست استثنائية، وهناك تفسير علمي لذلك. وانطلاقاً من ذلك، يمكن فهم الميل نحو السلبية ومكافحته. وفي هذا السياق، شرح تقرير نشره موقع New Trader U، استراتيجية تهدف لتغيير طريقة التفكير هذه.   فهم التحيز السلبي […]