صحة

  يقدم الكركم والقرفة والحلبة، وهي ثلاثية قوية من الأعشاب والتوابل، نهجًا شاملاً للصحة الجيدة، وخاصة عند تناولها في الصباح. تعمل خصائصها المضادة للالتهابات والأكسدة والهضمية على تعزيز المناعة وتنظيم نسبة السكر في الدم ومساعدة الهضم وتعزيز إزالة السموم، مما يساهم في الرفاهية العامة، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.   فوائد مهمة يعمل […]

طلق وزير الصحة العامة في حكومة تصريف الاعمال الدكتور فراس الأبيض الحملة الوطنية للتلقيح ضد الإنفلونزا بالتعاون مع منظمتي اليونيسف والصحة العالمية، حيث تعتبر الحملة، مع توسّع العدوان الاسرائيلي على لبنان والاكتظاظ في بيوت الضيافة، أساسيةً في حماية المجموعات الأكثر عرضة للخطر، خاصة النازحين من كبار السن ومن هم فوق الـ 55 عامًا ويعانون من […]

يعد معدل ضربات القلب أثناء الراحة مقياسا بالغ الأهمية لتحديد صحة القلب ومدى اللياقة البدنية واحتمال التعرض لمخاطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو أمراض رئوية.     ومع انتشار الساعات الذكية، أصبح بإمكان ملايين الأشخاص تتبع معدل ضربات قلبهم على مدار اليوم. كما تصدر بعض هذه الأجهزة تحذيرات إذا تجاوز الرقم مستوى معينا.لكن […]

على أبواب فصل الشتاء، ومع اكتظاظ مراكز الإيواء بالنازحين الهاربين من جحيم الحرب الإسرائيلية، أطلق وزير الصحة العامة في حكومة تصريف الأعمال، فراس الأبيض، الحملة الوطنية للتلقيح ضد الإنفلونزا، بالتعاون مع منظمتي “اليونيسف” والصحة العالمية.   وكانت الانطلاقة في مدرسة رأس بيروت.

  تشهد المستشفيات في لبنان تحديات غير مسبوقة مع استمرار الحرب الإسرائيلية على لبنان، لتضاف إلى أزمة اقتصادية خانقة مستمرة منذ عام 2019. ويبرز نقص الطواقم التمريضية كأحد أخطر المشاكل التي تواجه القطاع الصحي اليوم، خاصة في الأقسام الحيوية التي تعتمد بشكل أساسي على الخبرة والكفاءة.   ووفقًا لمعلومات “ليبانون ديبايت”، دفعت الحرب العديد من […]

  ربما يكون السبب هو تناول الشوكولاتة أو بعض أنواع الجبن القديم، وقد يكون الاستماع إلى أصوات معينة أو استنشاق عطور بعينها أو التعرض لروائح نفاذة، ومن الممكن أن تكون برودة الطقس أو العواصف الرعدية هي المسبب، وربما يكون ناجما عن التوتر وقلة النوم.. تعددت الأسباب والصداع النصفي واحد من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً لدى […]

  تناول المزيد من الأسماك يأتي على رأس التوصيات الغذائية الشائعة. ولكن مع الكم الهائل من خيارات المأكولات البحرية المتاحة، ربما يكون اتخاذ قرار الشراء أمرًا صعبًا. حتى أكثر خبراء التغذية حرصًا على الصحة يكافحون لتحديد الفرق بين أنواع الأسماك والعلامات التجارية من حيث الصحة ومستويات الملوثات، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Real […]

  مع التقدم في العمر، سيدعم النظام الغذائي المتوازن كل شيء من صحة العظام إلى جهاز المناعة. وفقًا لورقة بحثية نُشرت في دورية “Clinical Interventions in Aging”، فإن كبار السن معرضون لخطر انخفاض استهلاك الفيتامينات أكثر من الشباب.   وحسبما جاء في تقرير نشره موقع شبكة “CNET”، يأتي معظم الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم […]

كشفت دراسة علمية حديثة أن التعرض لملوثات الهواء يزيد مخاطر الإصابة ببعض الاضطرابات العصبية مثل التوحد.   وبحسب الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Brain Medicine، فإن التعرض لملوثات الهواء خلال فترات معينة من النمو يزيد بشكل ملموس من مخاطر الإصابة بالتوحد، وأوضحت أن التعرض لبعض الملوثات المعتادة مثل الغبار وأكسيد النيتروجين قد يترتب عليه مشكلات […]

  يعد علاج الخرف بالأدوية أمرا صعب للغاية، ولكن ربما توجد مكونات سرية تعمل على تعزيز الدماغ مختبئة بالفعل في أنظمتنا الغذائية.   فقد توصلت دراسة أجريت على أكثر من 50 ألف مشارك في البنك الحيوي في المملكة المتحدة، إلى أن الأشخاص الذين يتناولون حفنة من المكسرات يوميًا يقللون من خطر الإصابة بالخرف، وفقًا لما […]