الـ 2025… مُفاجآت “منّا وفينا”؟!
31/12/24 06:22 am
كتبت كريستال النوّار في موقع mtv:
هل أنت ممّن يُردّدون “New Year, New Me” ويبحثون عن تحفيزات للتمسّك بها مع بدء العام الجديد؟ هذه المقولة قد تكون مُحفّزةً للبعض، ولكنّها تخلق أيضاً توقّعاتٍ غير واقعيّة وضغطاً غير ضروريّ يجعلك تُعاني من خيبة أمل موجعة في الأشهر الأولى من السنة الجديدة. لماذا؟ وكيف تتفادى هذا الأمر؟
التّغيير الشخصي هو عمليّة مستمرّة تتطلّب تخصيص وقتٍ كافٍ والجلوس مع الذّات بكلّ صدقٍ وشفافيّة، ولا يرتبط فقط بتقويم السنة. لذلك، بدلاً من السعي إلى أن نكون “جدداً” في كلّ عام، يُمكننا أن نُركّز على تحسين أنفسنا بشكلٍ تدريجي ومتوازن، مع الاستفادة من تجاربنا الماضية لبناء حياة أفضل.
لا تحتاج إلى أن تكون شخصاً جديداً في كلّ بداية عام، لذلك اعمل على تحسين نفسك وفقاً لحاجاتك الحقيقيّة، ما يُلبّي تطلّعاتك ورغباتك الشخصيّة. فصحيح أنّ مقولة “عام جديد، أنا جديد” تعكسُ فكرةَ التحوّل والتّجديد مع بداية العام الجديد، وهي فكرة تحفيزيّة تُشجّع على تحسين الذّات وبدء صفحة جديدة. مع ذلك، يُمكن أن تزيدَ التّراكمات داخلك وتُدخلك في حالةٍ نفسيّةٍ سيّئة إذا عاكستك الظّروف ولم تستطع أن تكون أفعالك على قدر التوقّعات التي رسمتها في مخيّلتك.