خبر للإعلام
برعاية من مديرة كلية الآداب- الفرع الثالث الدكتورة جانين موريس الشعار أقامت جمعية شباب المشاريع في الشمال محاضرة علمية بعنوان “الوقاية من آلام العمود الفقري” ألقاها رئيس قسم العلاج الفيزيائي في مستشفى السلام ومدير مركز الكويت لذوي الاحتياجات الخاصة الدكتور محمد عبد الغفور وذلك في قاعة المحاضرات – كلية الآداب والعلوم الإنسانية في الجامعة اللبنانية الفرع الثالث بحضور عدد من طلاب الكلية وإدارييها.
بعد قراءة فاتحة الكتاب والنشيد الوطني اللبناني استهل الدكتور عبد الغفور محاضرته “بالتعريف بالعمود الفقري والفقرات التي يتألف منها وبالأجزاء والأربطة الموجودة في الرقبة”.
و تناول “الظروف التي ساهمت في زيادة الإصابات من جانحة الكورونا وغيرها من الأزمات التي أدت الى زيادة استعمال و سائل التعليم عن بعد و آثار هذا الاستخدام على صحة المفاصل و العمود الفقري”.
ثم عدد بعض “أسباب آلام الرقبة والأعراض التي ترافقها ونصح الحاضرين للوقاية منها، والقيام بمجموعة من التمارين الخاصة لدقائق معدودة” ثم شرع بتعريف “آلام الظهر وآثارها السلبية وأنها تكثر في الدول الصناعية” مع صور بيانية توضح كيفية استخدام العديد من الأدوات المنزلية بطريقة سليمة وكيفية حمل الأغراض وكيفية وضع شاشة الكمبيوتر إضافةً إلى الوضعية المناسبة للجلوس.
ثم تكلم بإسهاب عن “الحقيبة المدرسية وأن يكون وزنها مناسبًا لوزن الطفل وكيفية حملها بطريقة تخفف من مخاطرها”.
وختم محاضرته ناصحًا الحضور بالمثابرة على بعض التمارين المفيدة لجسم الانسان والتي تبعد عنه الكثير من أسباب آلام الظهر والرقبة.
