على الرغم من أن البشرة تحتاج إلى الترطيب صيفاً كما في فصل الشتاء، نواجه عادةً مشكلة التعرق لدى استخدام الكريمات في أيام الحر. فتبدو البشرة دهنية ولامعة بشكل محرج. هذا لا يعني أنه من المفترض التوقف عن ترطيبها، بل يمكن اللجوء إلى الطرق الصحيحة التي تساعد على تطريبها من دون مواجهة مثل هذه المشكلات، كما نشر في Passeportsante.

 

 

لماذا تسبب كريمات ترطيب البشرة التعرق؟

 

بعد استخدام كريم ترطيب البشرة صيفاً، غالباً ما نواجه مشكلة التعرق الزائد لدى الخروج من المنزل ما يفسد الإطلالة بالكامل والماكياج المعتمد. لكن يجب عدم التخلي عن الكريمات المرطبة للبشرة لهذا السبب لأن البشرة تحتاج في مختلف المواسم.

 

 

خلال أيام الحر تتعرق البشرة بهدف ضبط حرارة الجسم. أما في حال عدم ترطيب البشرة خشية مواجهة مشكلة الجفاف، تنتج البشرة المزيد من الإفرازات الدهنية. لذلك تصبح البشرة دهنية أكثر مع تراجع معدلات ترطيبها، بما أن هذه الإفرازات الدهنية تعيق خروج الماء من الجسم.

ما الحلول التي يمكن ان تساعد على ترطيب البشرة من دون تعرق؟

 

–الإكثار من شرب الماء: يعتبر شرب الماء حلاً جوهريااً لا بد من اللجوء إليه لترطيب الجسم والبشرة قبل اللجوء إلى مستحضرات العناية بالبشرة. فيجب تناول ما لا يقل عن ليتر ونصف الليتر من الماء يومياً بدءاً بكوب من الماء صباحاً على الريق، وإلا فسرعان ما يبدأ الجفاف في الجسم والبشرة وتواجه الخلايا صعوبات في التجدد. فيؤدي ذلك غلى مشكلات في عملية الهضم وأيضاً إلى شيخوخة مبكرة في الجسم. هذا مع ضرورة التشديد لى أن الماء يبقى المشروب المفضل لترطيب الجسم.

 

 

–تغيير كريم النهار: تحصل تغييرات في البشرة مع تغيير المواسم. فإذا كانت البشرة مختلطة في الشتاء، قد يزيد احتمال أن تصبح دهنية في الصيف. أما إذا كانت جافة في الشتاء بشكل زائد، يمكن أن تصبح اكثر توازناً في موسم الصيف فقد تبدو عندها مختلطة. لا بد من التأقلم مع هذه التغييرات وإحداث التعديلات اللازمة في السلوكيات صيفاً وفي روتين العناية بالبشرة. انطلاقاً من ذلك، من المهم تغيير الكريم النهاري، فتُعتمد الكريمات الاكثر سماكة وكثافة في موسم الشتاء. لكن يجب ألا تخشي التعرق في الصيف لأنها عملية طبيعية وضرورية في الجسم، ويجب عدم السعي إلى وقفها. في المقابل، يجب اختيار اللوسيون الخفيف صيفاً الذي لا يساهم في انسداد المسام. فبعد غسل الوجه جيداً، يوضع الكريم الذي سيرطب البشرة من دون انسداد في المسام. وفي المساء بعد إزالة الماكياج، يجب ترطيب البشرة بواسطة أحد الزيوت الجافة أو كريم الليل الخفيف.

 

 

–قناع مرة في الاسبوع: لترطيب البشرة بشكل امثل، يجب اللجوء إلى قناع ترطيب البشرة مرة في الاسبوع. بذلك يمكن تعزيز الحواجز الطبيعية للدفاع عن البشرة. ويمكن اللجوء إلى قناع طبيعي ايضاً لتحقيق هذا الهدف.