دراسة جديدة تدحض مقولة “تأثير وقت تناول الطعام في الوزن”!
28/01/23 10:42 am
دحض خبراء كلية الطب في جامعة جونز هوبكنز، مقولة تأثير وقت تناول الطعام في الوزن، وزعم أنّ الصيام المتقطع خلال اليوم يؤدي إلى تخفيض الوزن بصورة ملحوظة. وتشير مجلة Journal of the American Heart Association إلى أن الباحثين تابعوا مدة ستة أشهر حالة 547 شخصًا طلب منهم تسجيل وقت تناولهم الطعام ووقت خلودهم للنوم. […]